Verantwortungsvolles Spielen
Online-Glücksspiel ist in der Schweiz nur für Personen ab 18 Jahren erlaubt und sollte innerhalb klarer persönlicher Grenzen bleiben. Wer spielt, sollte jederzeit wissen, wie viel Geld und Zeit dafür vorgesehen sind. Schweizer Online Casinos bieten dafür verschiedene Schutzfunktionen sowie die Möglichkeit, das Spielen vorübergehend oder vollständig zu stoppen.
So behältst du die Kontrolle
Einige einfache Regeln helfen dabei, den Überblick über das eigene Spielverhalten zu behalten:
- Lege vor dem Spielen ein festes Budget fest.
- Setze dir ein Zeitlimit und mache regelmässig Pausen.
- Versuche nicht, Verluste durch höhere oder zusätzliche Einsätze zurückzugewinnen.
- Nutze Einzahlungs-, Verlust- oder Zeitlimits, wenn dein Casino diese im Spielerkonto anbietet.
- Lege eine Spielpause ein, wenn du merkst, dass du häufiger oder länger spielst als geplant.
Das Spielkonto sollte ausserdem regelmässig überprüft werden. Ein Blick auf Einzahlungen, Einsätze und Verluste zeigt oft schneller als das eigene Gefühl, ob sich das Spielverhalten verändert hat.
Wann solltest du eine Pause einlegen?
Problematisch kann Spielen werden, wenn es zunehmend schwerfällt, selbst gesetzte Grenzen einzuhalten.
Achte besonders darauf, wenn du:
- mehr Geld oder Zeit einsetzt als geplant,
- Verlusten hinterherjagst,
- Geld für andere Ausgaben zum Spielen verwendest,
- dein Spielverhalten vor anderen verheimlichst,
- oder wiederholt versuchst, weniger zu spielen, ohne dass es gelingt.
In diesem Fall kann eine Spielpause sinnvoll sein. Wer vollständig aufhören möchte, kann bei einem Schweizer Casino auch eine freiwillige Spielsperre beantragen. Diese gilt nicht nur bei einem einzelnen Anbieter, sondern bei den erfassten legalen Geldspielangeboten in der Schweiz und Liechtenstein.
Hilfe bei problematischem Spielverhalten
Du musst nicht warten, bis das Spielen zu einem ernsthaften Problem geworden ist, um Unterstützung zu nutzen.
SOS-Spielsucht bietet kostenlose und anonyme Beratung für Spieler und Angehörige. Die Helpline ist rund um die Uhr unter 0800 040 080 erreichbar.
Auf SOS-Spielsucht.ch findest du zusätzlich einen Selbsttest und Beratungsstellen in deiner Region. Eine kostenlose anonyme Online-Beratung ist ausserdem über SafeZone.ch verfügbar.
Wenn du merkst, dass du die Kontrolle über dein Spielverhalten verlierst, kann eine Spielpause oder ein Gespräch mit einer Beratungsstelle ein sinnvoller erster Schritt sein.
